どうも。トビウオです 先日、久々に思いっきり体を動かしました。 筋肉痛は少し辛いですが、頑張った自分の現れだと誇らしい気持ちにもなります。 本当に運動不足で身体中が凝り固まっているので、継続して体を動かして、健康体になりたいと思います! さて…
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